Rocket - Marathon Training

buchbare Termine:
03.07 bis 06.07.2008 und
25.09 bis 28.09.2008

Rocket Marathon Hardtail Leihbike €30,- / Tag

Programmablauf:

Donnerstag
- Anreise
- Begrüßungsabend mit den Tourguides
- Gebietsvorstellung Bikecircus Saalbach-Hinterglemm
- gemeinsames Abendessen im Hotel

Freitag
- Frühstücksbuffet mit Forever Young Ecke
- geführte Biketouren nach Könnerstufen (ca. 3-4 Stunden) im Bikecircus Saalbach-Hinterglemm
- Bikerjause zum Mitnehmen
- Nachmittag zur freien Verfügung (Pool, Massagen, Wellness, etc.)
- Vortrag: Marathonspezifische Vorbereitung, Technik, Ernährung, Training, Toureneinteilung, ...
- anschließend gemeinsames Abendessen im Hotel


Samstag
- Frühstücksbuffet mit Forever Young Ecke
- geführte Biketouren nach Könnerstufen:
  Gruppe 1: Marathonstrecke der WM der Hobbybiker (Vollstrecke)
  Gruppe 2: Marathonstrecke der WM der Hobbybiker (Halbmarathon)
- Bikerjause zum Mitnehmen
- Nachmittag zur freien Verfügung (Pool, Massagen, Wellness, etc.)
- Vortrag Teil 2: Marathonspezifische Vorbereitung, Technik, Ernährung, Training, Toureneinteilung, ...
- anschließend gemeinsames Abendessen im Hotel

Sonntag
- Frühstücksbuffet mit Forever Young Ecke
- Abreise; wer Lust hat freies Biken. Duschen im Hotel am Nachmittag möglich.

Im Preis enthalten:

• Unterbringung im Doppel- oder Einzelzimmer
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Capuccino, Espresso usw. bis 10.00 Uhr
  leichtes „Soup and Salad“ Lunchbuffet (12.00-13.00 Uhr) oder Bikerjause zum mitnehmen
• Täglich von 15:00 bis 16:00 Uhr Kuchenbuffet
• abends zwischen 18.30 und 20.30 Wahlmenü oder verschiedene Themenbuffets
• täglich Salatbuffet
• Auf Wunsch Diät oder Schonkost (Bitte um Voranmeldung mit Details bei der Buchung)
• Freie Benützung unserer unseres hauseigenen beheizten Hallenbades, des beheizten Freibades, der Sauna und Infrarotsauna.
• Flauschiger Bademantel am Zimmer
• pro Aufenthalt eine Rückenmassage oder Fußmassage (ca. 25 Min.)

:: Hoteldetails

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